好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条

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低脂低卡,好吃不胖,吃就对了????
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好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的用料

荞麦面条 1把 鸡胸肉 1块
黄瓜 半根 大蒜 3瓣
小葱 2根 辣椒粉 1勺
芝麻 1勺 2汤匙
生抽 3勺 蚝油 1勺
陈醋 2勺 白糖 半勺
一丢丢

好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法

#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解1

步骤1

葱花?蒜末?辣椒粉?小米辣?芝麻淋上热油激出香味儿,再加三勺生抽?两勺陈醋?一勺蚝油?一丢丢盐和白糖搅拌均匀
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解2

步骤2

鸡胸肉冷水下锅,加姜片料酒煮熟,然后捞出放凉撕成条
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解3

步骤3

锅中水开下入面条,再次煮开后捞出过凉水
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解4

步骤4

面条放碗中,码上黄瓜丝和鸡丝
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解5

步骤5

淋上酱汁
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解7

步骤7

装盘
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解8

步骤8

请你吃
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解9

步骤9

超过瘾
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的做法图解10

步骤10

开动

好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-09

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