减脂餐.清炒荷兰豆

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清炒荷兰豆的用料

荷兰豆 300g 胡萝卜 60g
干辣椒 适量 适量
盐、鸡精 适量

清炒荷兰豆的做法

#我心中的冬日限定#减脂餐.清炒荷兰豆的做法图解1

步骤1

准备以上食材。 1.荷兰豆去筋洗净。 2.胡萝卜切片。 3.蒜拍一下。 4.干辣椒对半切开。
#我心中的冬日限定#减脂餐.清炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

锅中放入少许油,炒香蒜和干辣椒。
#我心中的冬日限定#减脂餐.清炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

倒入胡萝卜翻炒,加少许水焖一会。
#我心中的冬日限定#减脂餐.清炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

加入荷兰豆翻炒均匀,放盐和鸡精调味。
#我心中的冬日限定#减脂餐.清炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

荷兰豆断生再翻炒一会就可以起锅啦~

清炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-11-29

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